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これで完ペキ!バドミントン上達育成術~初心者をグングン伸ばすための「7つのきほん」~

これで完ペキ!バドミントン上達育成術~初心者をグングン伸ばすための「7つのきほん」~



商材詳細

■商品名:

これで完ペキ!バドミントン上達育成術~初心者をグングン伸ばすための「7つのきほん」~

■商品詳細:

日本一わかりやすいバドミントン基礎「完全マニュアル」!「シャトルが飛ばない」「ネットに掛かる」「ショットが安定しない」などの問題を速攻で解決し、上達の壁を突破する方法をお伝えします。監修は、バドミントン指導歴34年の大ベテランにして、日本バドミントン協会の理事を務める能登則男コーチです。日本代表選手として活躍するプロ選手をジュニア時代に指導した実績のあるトップコーチのノウハウを、ぜひ実践してください。

■商品内容:

DVD4枚

■ジャンル:

スポーツ

■販売価格:

16980円

■販売者名:

株式会社リアルスタイル Real Style
★スポーツ☆

これで完ペキ!バドミントン上達育成術~初心者をグングン伸ばすための「7つのきほん」~
【バドミントンDVD】これで完ペキ!バドミントン上達育成術~初心者をグングン伸ばすための「7つのきほん」~
ある2人の社会人プレーヤーの話です。
彼らはともに、社会人になってからバドミントンをはじめました。
最初は遊びではじめたはずが、すぐにバドミントンの魅力にとりつかれた2人。
時間があれば、バドミントンの雑誌やカタログを読みあさったり、
インターネットの動画で、プロ選手の試合を見ていました。
「もっと上手くなりたい!」
「大会で良い成績を残したい!」
その一心で、仕事が早く終わった日には、決まって練習に励んでいました。
ちょうど今のあなたのように、誰にも負けない情熱をバドミントンに注いでいたのです。
彼らは、バドミントン経験も、技術レベルもよく似ており、
お互いをよきライバルとして認めあっていました。
最近、そんな2人が、ある社会人大会の予選会場で、久しぶりに再開したのです。
「久しぶりだな!」
「どうだ?練習してるか?」
数ヶ月ぶりに顔を合わせた彼らは、お互いの成長を確認しあっていました。
そして、予選がはじまったのですが…
経験も、技術レベルもよく似た2人でしたが、その日の結果はまったく別のものでした。
一人の選手は、試合の序盤からミスショットが目立ちます。
クリアはコート奥まで飛ばせず、スマッシュにもスピードがありません。
サーブのチャンスにもシャトルを浮かせてしまいます。
ショットが安定せず、相次ぐミスに冷静さを欠いた結果、残念ながら一回戦で敗退しました。
ところが、もう一方の選手は、ムダのない美しいフォームから
強烈なスマッシュを叩き込み、先手を取ります。
コートぎりぎりのシャトルにも素早く反応し、相手をどんどん追い詰めます。
さらに、速いラリーにも打ち負けることなく、順調に得点をかさねていきました。
その結果、見事に1位で予選を突破したのです。
バドミントン経験も、技術レベルもよく似た2人。
それなのに、なぜ、まったく違う結果になったのでしょうか?
今のは、ほんのたとえ話に過ぎません。
しかし、彼ら2人のように、よく似た経験、技術をもった選手でも、
まったく異なる試合結果に終わることは珍しくありません。
「いったい何が、勝敗を分ける原因なのか?」と、
あなたも考えたことがあるかもしれません。
生まれもった才能か、練習量か。
それとも、使っている道具の差か。
その日は、たまたま運が悪かっただけなのか。
色々な原因を考えるかもしれませんが、
バドミントンという競技では、これら以上に勝敗を分ける大きな要素があります。それは…、
バドミントンに限らず、あらゆるスポーツで
「基礎が大事だ」ということが言われます。
でも、バドミントンにおける基礎とは、いったい何を指しているのか?
あなたは、考えたことがありますか?
たとえば、バドミントンの基礎を解説した本やホームページを思い出してみてください。
そこには、ショットの種類やその打ち方、フォーム、また、
正確なコントロールを身に付けるための基礎打ちなどの
練習方法が紹介されていませんでしたか?
これらを練習する目的は、狙った場所へ正確にシャトルを飛ばし、
ゲームを楽しめるようになるためです。
考えてみてください。
シャトルを思いどおりにコントロールできない、コートの奥まで飛ばせない、
ネットに引っかかってしまうなど、このようなミスばかりしていたらゲームを楽しめませんよね。
また、大事な場面でこのようなミスをするようでは、
試合に勝つのは難しいでしょう。
つまり、バドミントンにおける基礎とは、狙った場所に
きちんとコントロールできる技術を正しく身に付けること
と言えます。しかし…、
ここに、ひとつの問題があります…
それは、まちがった情報の多さ。
バドミントンは、ある程度経験のあるプレーヤーでも、基礎が正しくできていないケースが多いのです。
今、インターネットで練習方法を検索し、出てくる情報のほとんどは、
独学や自己流でプレーしてきた人がまとめた情報です。
つまり、正しい基礎を身に付けていない人が、また、
その方法を別のプレーヤーへ伝えるという、「間違った基礎の伝言ゲーム」が
おこなわれているのです。
そのため、おなじような経験のあるプレーヤーでも、
「どのような方法で練習してきたか」で基礎力に大きな差があり、
その差が勝敗を分ける原因となるのです。
それだけではありません。
正しく基礎を学んだ人は、ケガや故障のリスクが少ないだけでなく、
上達スピードにも、自己流の選手とは「天と地ほどの差」があります。
さらに、フォームやフットワークなど、
見た目が美しいのも、ひとつの特徴と言えるでしょう。
だからこそ、向上心にあふれ、ある程度高いレベルにあるプレーヤーほど、
「正しい基礎が何よりも重要である」という考えにたどり着くことが多いのです。
多くのプレーヤーは、思いどおりにショットを打てなかったり、
上達の壁にぶつかったとき、はじめて基礎の大切さを痛感します。
たとえば…、
ショットが安定せず、ミスが多い
クリアをコート奥まで飛ばせない
力一杯叩いても、スマッシュにスピードが出ない
サーブが浮いてしまう
シャトルに素早く反応できない
など、あなたにも心当たりはありませんか?
そして、「もっと上手くなりたい」という気持ちがあるにもかかわらず、
「今さら基礎なんて…。」
「ある程度の経験はあるし、人には聞きにくいな…。」
と感じ、あきらめてしまうようです。
しかし、基礎を見直すのに遅すぎるなんてことは、決してありません。
プロスポーツ選手でさえ、さらなる上達を目指すために、
基礎からやり直すということは、よくある話です。
大事なことは、「バドミントンの正しい基礎を知っているかどうか」。
そして、「基礎を見直すための第一歩を、いま踏み出せるかどうか」、ただそれだけです。
正しい基礎を知らないばかりに、この先も上達の壁を突破できず、
おなじミスをくり返し、試合にも勝てないままでいるとしたら、
とてももったいないと思いませんか?
そこで今回、あなたが時間をかけずに最短で基礎を見直しできる教材を制作すべく、
「特別な企画」をスタートさせることにしました。
それは…、
今回、教材の制作にあたって、私たちがこだわったポイントは、以下の3点です。
あなたには、ある程度のバドミントン経験があります。バドミントンを始めたばかりの初心者に教えるのではないのですから、コーチはトップレベルのコーチであることが重要だと考えました。
たとえば、あなたより経験の浅いコーチや、実績のないコーチでは、この条件はクリアできません。バドミントン指導のベテランであり、プロ選手の育成経験があるなど、たくさんの優れた実績を持っている。そのような優れたコーチから基礎を教わるのがベストでしょう。
バドミントンに限った話ではありませんが、「基礎教材」と謳っているにもかかわらず、難しい、分かりにくいといったことは、よくある話です。
そこで今回は、「子どもにもわかるくらい簡単に学べる」ことをテーマに、徹底的に簡単さ、わかりやすさを追求しました。今回の教材は、「日本一分かりやすくバドミントンの正しい基礎が学べる」と言っても、決して大げさではありません。
バドミントン雑誌や専門書を見るとわかるとおり、バドミントンの技術や道具は、日々進歩を続けています。でも、せっかく習得した技術が、一時的な流行りだったり、古臭いものになるのはイヤではありませんか?
そこで今回は、この先も変わることのない「本物の技術」が学べることを重視しました。一度、習得してしまえば、まわり道をする必要はありません。
あなたがバドミントンの指導法を学ぶにあたって、
「誰から教わるのか?」ということは、とても重要なポイントです。
なぜなら、優れた経験と知識を持ち合わせたベテラン指導者と、
まだ経験の浅い指導者に教わるのでは、ノウハウの信頼度や充実度が大きく変わるから。
ですから今回は、「指導法を教わるなら、この人以外に考えられない」という
最高のバドミントン指導者に講師をお願いすることにしました。
今回、初心者へのバドミントン指導法を教えてくれるのは、
日本バドミントン協会の理事を務める能登則男コーチです。
能登コーチは、バドミントン指導歴34年の大ベテランであるだけでなく、
日本代表選手として活躍するプロ選手をジュニア時代に指導した実績のあるトップコーチです。
バドミントン指導歴34年。日本代表選手として活躍するプロをジュニア時代に指導し、その基礎を作るなど、数多くの優れた実績を持つトップコーチ。公益財団法人日本バドミントン協会の理事を務め、バドミントンのさらなる普及に注力している。
【著書】
あなたもご存じのとおり、バドミントンには、とてもたくさんの技術があります。
たとえば、ショットなら、スマッシュやクリア、ヘアピン、ドロップ、ロビングなど。
また、ショットだけでなく、コートの中を素早く自由に動きまわれる
「フットワーク」も、とても大切な技術です。
そのうえ、ゲームの主導権を握るには、
サーブやレシーブも正確に打てる必要があります。
これだけたくさんの技術があるのですから、
全ての技術の基礎を見直すことは、効率的とは言えません。
そこで今回は、能登コーチが34年間バドミントンを
指導された経験から導き出した、プレーヤーとして上のレベルを目指すのなら…、
という、本当に大切なことだけを厳選してお伝えすることにしました。
今回、能登コーチに教わったことは、
上達スピードを加速させる正しいグリップ
正確にラケットを操作する体の使い方
オーバーヘッドストロークの基本
アンダーハンドストローク(フォア&バック)の基本
6方向に素早く動けるフットワーク
ヘアピン、スピンネット、ロブなどの「ネット前の技術」
サービス、サービスレシーブ
など、全ての基礎であり、試合で使われることの多いものばかりです。
つまり、これらの基礎を見直せば、すぐに試合で結果を残すことができるはずです。
あなたには、すでにある程度のバドミントン経験があります。
一から学ぶ初心者ではありませんから、
教えられたこともすぐにプレーできるはずです。
たとえ、ひと通りのショットやフットワークの基礎を見直したとしても、
早い人なら一週間もかからないのではないでしょうか。
一週間でひと通りの正しい基礎をマスターし、上達の壁を突破できるとしたら、
これほどの上達の近道は他にないと思いませんか?
大事なことは、「本当に正しい基礎を知っているか、どうか」。
ただこれだけです。
ぜひ、あなたも今回、能登コーチから、時代や流行にに左右されることのない
「本当に正しい基礎」を学んでください。そうすれば…、
練習するほどにぐんぐん上達できるようになる
上達の壁を突破し、さらに上のレベルを目指せる
正確にシャトルをコントロールできるようになる
コート内を素早く、自由自在に動けるようになる
今まで直せなかった「悪いクセ」も直せる
もっと試合に勝てるようになり、良い成績を残せる
など、たくさんのメリットを手にすることができるのです。
では、今回のDVDには、具体的にどんな内容が収録されているのか?
DVD収録内容の一部をご紹介すると…
【DVD 1】収録時間:44分
グリップ&ストローク」の基礎
基礎を見直す前に知っておくべきこと
練習するほどに上達できるグリップと、できないグリップの違い
正しくイースタングリップで握れているかをチェックする方法
ショットに種類による握り方の違いを身に付ける方法
手首を自由に動かせるようになるには?
正しいラケット操作の感覚を体に染み込ませる方法
手とラケットの正しい距離感覚を覚える方法
フォアとバックの手の返しの感覚を養う方法
ラケットの長さをゲーム感覚で覚えられる練習メニュー
オーバーヘッドストロークの基本と実践
簡単にオーバーヘッドの動きが覚えられる「4のリズム」とは?
アンダーハンドストロークの基本と実践 (フォアハンド)
アンダーハンドの手首の返しを練習するときのポイント
アンダーハンドストロークの基本と実践 (バックハンド)
実際にシャトルを使って練習するときの注意点
“上達の壁を突破する正しい基礎をマスターできます”
【DVD 2】収録時間:43分
「フットワーク」の基礎
フットワーク練習のポイントと注意点
なぜ、バドミントンは、フットワークが重要なのか?
理想的なフットワークとは?
フットワーク練習で意識すべき大事なポイント
「一歩目の踏み出し」をマスターするステップ練習
相手のショットで、フットワークはどう変わるのか?
ツーステップ、サイドステップ、クロスステップ、バック走
どうやって、ステップを使い分ければいいのか?
コートの中を自由自在に動けるようになる「6方向のフットワーク」
つま先と進行方向の関係
ネットから離れたときに使うことが多いステップとは?
二歩では間に合わないシャトルを、一歩で打つ練習
歩幅の小さい選手に有効なフットワーク
フットワーク指導は、どうやってステップアップさせればいいのか?
“コート内を自由自在に動けるようになるフットワーク指導の秘訣をお伝えします”
【DVD 3】収録時間:23分
「ネット前の技術」の基礎
ヘアピンの指導、そのポイントと注意点
ヘアピンの基本フォームの作り方
バランスを崩さないための体の使い方
シャトルを打つタイミングは、どう教えればいいのか?
目線の位置とラケット位置の関係
実際にシャトルを使ったヘアピンの練習
スピンネットの指導、そのポイントと注意点
スピンネットの基本フォームの作り方
小さい子どもに、「手首の使い方」を教えるには?
実際にシャトルを使ったスピンネットの練習
ロビングの指導、そのポイントと注意点
ロビングの基本フォームの作り方
高く返すロビング、低く返すロビング
正確なシャトルのコントロールを身に付ける「シャトル入れ」とは?
試合で通用する、実戦的なネット前の技術を習得するには?
“難しいネット前の技術も、こう練習すれば簡単にマスターできます”
【DVD 4】収録時間:35分
「サービス&レシーブ」の基礎
試合で多く使われるテクニックとは?
ショートサービス(バックハンド)の指導のポイントと注意点
ショートサービスの基本的な構え方
サービスで、反則を取られないようにするには?
サービスは、どこを狙えばいいのか?
ロングサービス(バックハンド)の指導のポイントと注意点
ショートサービスとロングサービスで、体の使い方はどう変わるか?
ロングサービスを習得するための練習メニュー
ショートサービス(フォアハンド)の指導のポイントと注意点
フォアハンドとバックハンドで、体の使い方はどう変わるか?
ロングサービス(フォアハンド)の指導のポイントと注意点
サービスのコントロール精度を上げる方法
サービスレシーブの指導のポイントと注意点
正確に6方向を狙えるようになる練習メニュー
相手がシャトルに触れた瞬間に飛び出せるようになるには?
“正確なサービス&レシーブを習得するための指導法をお伝えします”
「返金保証」を
お付けいたします
「興味はあるけれど、本当に子どもを上達させられるのか?」
「おなじように指導できるかわからないし、不安だな…」
もし、こう思われたとしても、ご安心ください。
今回のDVDには、「返金保証」をお付けいたします。
DVDの内容にご満足いただけない場合は、代金決済後90日以内にご連絡ください。
何度ご覧いただいたあとでも理由を問わず、
手数料735円を差し引いた金額をご返金させていただきます。
ですので、じっくりとDVDをご覧いただき、
あなたの買い物が正しかったかどうかをご判断ください。
これは、教材のクオリティに本当に自信があるからできるお約束です。
「あとで申し込もう」と思うと、忘れてしまうかもしれません。
今すぐ、下のボタンをクリックして、お得なこの機会にお申し込みください。
※画像はイメージです
【DVD4枚組】総収録時間:145分
価格 16,980円(税・送料込)
90日間の完全満足保証!
内容にご満足頂けなければ、ご返金致します。
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利用しており、 個人情報保護・セキュリティ強化のためSSL暗号化通信を採用しています。
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Q. 教えられたことは、すぐに取り組むことができますか…?
もちろん大丈夫です。このDVDに収録されている内容を実践するのに、たくさんの時間は必要ありません。必要なのは「いますぐやろう!」と思う、あなたの気持ちだけです。
Q. 初心者以外でも役に立つ内容ですか…?
もちろんです。今回のノウハウは、もう一度正しい基礎を指導してあげたいと考える指導者であれば、十分にその効果を実感できるものです。特に基礎技術として一番大切なコントロール力を身に付けるためには、今回のDVDをおススメいたします。
子供がバドミトンをしているのですが、親でも指導できますか…?
もちろん大丈夫です。このDVDに収録されているのはバドミントンをプレーしたことがない親御さんでも指導することができるように、1つ1つ学ぶことのできる形式となっています。ぜひ、お子さんと一緒に1から取り組んで上げてみてください。
Q. 返金保証というけど、本当に大丈夫なのですか…?
もちろん大丈夫です。このプログラムに取り組んでも全く結果がでなかった場合、何度ご覧いただいた後でも、決済後から90日以内であれば理由を問わず、手数料735円を差し引いた金額を返金させていただきます。
Q. インターネットでの申し込みが不安なのですが…
もし、あなたがインターネットでのお申込みに対して不安をお持ちなら、どうぞご安心ください。あなたのウェブブラウザとサーバ間の通信は SSL暗号通信により、暗号化されますので、ご記入いただく内容はすべて安全に送信されます。お申込みの際、個人情報の漏洩は一切ありません。
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これで完ペキ!バドミントン上達育成術~初心者をグングン伸ばすための「7つのきほん」~
バドミントンのフットワークで、シャトルの下に入るまでは足は(膝)伸びきった状態ですか?自分はシャトルを待っている間は、動き出しを早くするために重心を下げています。そのためヒザが曲がった状態なのですが、移動中も膝が曲がっているのでシャトルの下に入ってスマッシュを打とうとしても、右足に体重を載せれないままスマッシュを打っています。移動中、重心を下げるのは間違っていますか?
動きがイメージできないです言葉通りだと相撲のすり足が浮かんできます膝が曲がっていても軸足には加重できると思いますが腰が高いよりは低いほうがいいは良いのですが
バドミントンのフットワーク強化にはシャトル置きとラケットを持った普通のフットワーク練習のどちらが効果的でしょうか?
どちらも必要ですシャトル置きで必要な筋量を養いますラケットを使ったフットワークで実際の動きに近い筋力を養います
バドミントン部なんですけど。。。質問です。シャトルがどーしても後ろに来た時に取ろうとしても体が動かないんです。どうにか方法はありますか?
カテゴリマスター細かく教えたいところですが文章なのでできませんフットワークやスイングを教えてもらってその通りできているでしょうか?できているのに動けないなら、できていると「思っている」だけでできていないならできるようになる必要がありますそう簡単にできることでもないのでポイントとなるところを少しずつこなしてもらえればと思いますまた、自分の動きを客観的に見るためにもスマホなどで動画撮影し、上級者との動きと見比べて自己分析しましょう主観的に見るのと客観的に見るのとでは全く異なり予想以上にできていないことがわかります自分の動きを見て、どうしたらいいかをイメージして練習で試して調整して、動画でまた見て、、、と調整していくと自分の動きをイメージしやすく、かつ、わかりやすいと思います
バドミントンシャトルの下に良い体勢で入るにはどうしたらいいですか?何を鍛えればいいですか?
フットワークを早く動けるようにしましょう
バドミントンのフットワークについて私はフェンシング部とバドミントンサークルに加入しています。どちらも似たフットワークをするのですが、動きが重たいんです。上手い人はフェンシングもバドミントンもとても軽く、見ていてカッコイイ動きをするのですが、私のはバタバタしているというか、格好悪い上にシャトルにも追いつけなかったりと悩んでます。体重は平均並み、足はやや短足、体も固めなのですが、どこをどう改善したら、カッコよく動けますか?
カテゴリマスターフェンシングとバドミントンで似ているのは、ランジとシャセ。短足かつ低柔軟性ではカッコ悪くなりそうだね。(以下、右利きと想定)どちらのランジ姿勢でも、踵から着地なので、そこは絶対に間違えないように!短足、相対的に胴長だとすると、前傾姿勢を取った時に重い頭が着地点より前に出やすくなる。体が固いと右足の踵を前に出しにくくなるから、その傾向に拍車がかかる。そうすると、右足のハムストリングス(ももの裏)が伸びないからブレーキが利かず、左足が浮きやすくなって滑るようなシャセができなくなる。これがバタバタして見える原因だと思われる。フェンシングは専門ではないが、バド部の隣で練習していてよく見ていた経験をもとに分析してみた。前に出した右足のすねはほぼ垂直で、後ろに残した左足は蹴って推進力を発生させた後伸ばしたままにしているようだ。左足→背中→頭のラインが一直線になると美しく見える。シャセでの移動中は腰の上下動を少なくするが、飛込みは上下してもやむを得ない。(専門家が見たら違うかもしれない。)バドミントンでは、ネット前に来るシャトルを打ちに行くときに、ランジの姿勢を取る。フェンシングと違い、その後に打球し後退するのみなので、右足のすねは後傾し踵は膝より前になるようにする。この姿勢を取るには、体が固いと非常に厳しい。昔は左足を伸ばすよう指導されたが、左足は伸ばさなくてもよい。そのほうが速く戻れることがわかったし、体が固い人も楽になる。どこをどう改善したら良いかは、本人を見ていないのでわからない。ポイントは、柔軟性の向上、シャセ移動時の腰の上下動を少なくすること、踵できちんと止まること、膝の角度、左足から頭の位置関係、だと思う。フェンシングとバドミントンの違いも押さえておいてほしい。
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